Dieta hipertrofia feminina. Hipertrofia muscular: é o aumento do volume dos músculos e fazer exercícios de musculação  junto a uma dieta voltada para hipertrofia  é maneira mais eficaz de se conseguir esse crescimento muscular. Porém, é necessário também fazer uma dieta específica e correta para compensar a energia gasta e...
Será que aveia emagrece e ajuda no funcionamento do intestino? O cereal é conhecido como um alimento saudável, possui mais fibra solúvel do que qualquer outro grão, proporciona sacies e uma lentidão na digestão. Ajuda a diminuir o colesterol. A aveia tem um sabor que a...
  Quer eliminar uns quilinhos? Então confira essas receitinhas de suco detox com limão para emagrecer. Então vamos, que vamos. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp que fica no Rio de Janeiro, declarou que as frutas, verduras e demais itens utilizados nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais que são importantes para a saúde.
Então gatas vocês já sabem que aula de aula de boxe feminino emagrece né? Isso mesmo o post de hoje é sobre essa aula maravilhosa que além de queimar as gordurinhas ainda ajuda na definição do corpo todo. Eu faço e adoro, então vamos que vamos. Conforme informado...
Como será a receita do suco verde das famosas? Esse é o suco da moda! Pode ser preparado com vários tipos de ingredientes e há diversas receitas diferentes. A mistura é ótima para a saúde. A bebida tem esse nome, pois a base de seus ingredientes tem a coloração esverdeada...