Chás Emagrecedores Rápidos os Melhores Para Emagrecer

Chás Emagrecedores Rápidos os melhores para emagrecer veja aqui como preparar esses chás.

chás emagrecedores rápidos

Quando pensamos em eliminar uns quilinhos, e voltar a ter hábitos saudáveis recorremos logo a eles chás emagrecedores.

Chá sempre foi e sempre será uma bebida aliada da saúde trazendo inúmeros benefícios ao nosso organismo com ações diuréticas, calmante antioxidante entre outras funções importantes.

Neste artigo vamos ver alguns que ajudam no emagrecimento saudável nos livrando das toxinas, e retenção de liquido.

Chá oolong

Originário da cultura chinesa e um dos mais populares na região. Conhecido por conter diversos benefícios  um  deles é sua ação antioxidante rico em minerais com potássio, cálcio, selênio e outros composto com  vitaminas  A, B, C, E.

Ele é fabricado de caules, folhas da planta Camellia Sinensis a mesma que é usada para fabricar o chá preto, e o chá verde. Mas o processo de fabricação é diferente.

O chá Oolong contém uma grande quantidade de oxidantes além da combinação de catequina, e cafeína que combatem os radicais livres aumentando assim o metabolismo do corpo que por conseqüência ajuda na perda de peso.

Chá oolong como preparar?

chá-de-oolong-emagrece

E aconselhado tomar duas xícaras do chá ao dia entre as refeições pode ser uma opção de lanche.

  • 1 colher de chá da folha
  • 1 xícara de água
  • Quando a água começar ferver coloque as folhas desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos

Chá de Amora:

Frutinha aliada da saúde originaria da Ásia existem três tipos de amora branca, preta e vermelha, mas é nas folhas da amora que encontramos diversos benefícios.

Um dos benefícios do chá de amora é para o emagrecimento a fruta é riquíssima em potássio, fósforo e magnésio aumentam a resistência e da energia.

Há vários relatos de pessoas na net que chegam a eliminar de 1,5kg por semana isso devido à grande quantidade de fibras, leveduras e antioxidantes encontrados no chá dessa frutinha maravilhosa.

Como tomar o chá de amora?

  • É muito simples o preparo esse chazinho coloque um litro de água para ferver.
  • Desligue o fogo assim que começar ferver.
  • Coloque quatro folhas da amoreira secas ou uma colher de sopa da folha triturada.
  • Deixe em fusão por dez minutos.

Prontinho é só coar e tomar sem adoçar.

Tomar durante o dia.

Chá verde: Outro indicado para emagrecer e bem conhecido é o chá verde.

Veja aqui neste artigo mais sobre o chá verde

Chá de cavalinha:

chá para emagrecer 1

Mais um queridinho da mulherada é o chá de cavalinha com suas propriedades se torna um grande aliado para o emagrecimento.

Antioxidante, diurético ótimo para retenção de líquido, com essas propriedades ele desincha auxilia na queima de gordura que por conseqüência o emagrecimento.

Como fazer o chá de cavalinha para emagrecer?

Chá de cavalinha com hibisco

  • Uma colher de sopa de cavalinha
  • um colher de sopa de hibisco
  • 1 litro de água
  • Leve tudo ao fogo quando começar ferver desligue e deixe descansar por 10 minutos

A quantidade do ingrediente varia de acordo a quantidade de chá a ser preparado.

Chá de cavalinha com gengibre

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de cavalinha
  • 2 pedaços de gengibre pequeno

Leve os ingredientes ao fogo quando começar ferver desligue e deixe descansar por 10 minutos

Chá de hibisco:

Não é novidade que o chá de hibisco tem sido muito usado para quem quer eliminar uns quilinhos isso devido a vários relatos de pessoas que teve ótimo resultados incluindo o chá em sua reeducação alimentar até mesmo a atriz Fernanda Souza relatou que ele ajudou muito em seus resultados.

Dieta da atriz Fernanda Souza

Como tomar o chá de hibisco?

Essas são as receitas mais indicadas para emagrecer com o chá de hibisco.

Chá de hibisco com maça e canela

  • 2 colheres da folha de hibisco
  • 1 maçã com casca
  • 2 canelas em pau
  • 1 litro de água

Leve a água ao fogo com os ingredientes deixe ferver por 5 minutos, desligue o fogo deixe em fusão por mais 10 minutos. Essa quantidade é para um litro de água, mas você pode fazer em quantidade menor como está na receita abaixo

Chá de hibisco com gengibre e limão

  • 2 colheres de chá de hibisco
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 limão
  • 1 xícara de água

Coloque o gengibre para ferver durante 5 minutos.

Desligue coloque as folhas de hibisco deixe descansar por mais 5 minutos.

Na hora de tomar esprema o limão dentro.

Chá de hibisco com gengibre e canela

  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de chá de hibisco
  • 1 canela em pau pequena
  • 1 pedaço de gengibre pequeno

Leve a água ao fogo com os ingredientes deixe ferver por 5 minutos, desligue o fogo deixe em fusão por mais 10 minutos.

Chá 37 erva emagrece

Agora vamos falar do chá 37 ervas é um composto de várias erva que atua inibindo o apetite, melhora a ansiedade regula o intestino e vários outros benefícios.

Chá 37 erva emagrece em quanto tempo?

Essa questão é relativa varia do metabolismo de cada um, tem pessoas que emagrece 2 quilos por semana tomando um litro do chá por dia. Mas segundo os médicos o ideal são 3 xícaras por dia no intervalo das refeições.

Eu já tomei esse chá eliminei 2 quilos em 15 dias, mas no meu caso só queria eliminar só dois mesmo então tomava em dias alternados.

Agora que  você já sabe quais são os melhores chás para emagrecer inclua um desses em sua reeducação alimentar.

Espero que este artigo sobre chás emagrecedores rápidos tenha sido útil para você.

Se você já faz uso de algum desses chás, ou tem algum preferido que te deu  resultado compartilha com agente sua dica, e sua experiência nos comentários.

Até a próxima.

 

Chás Emagrecedores Rápidos os Melhores Para Emagrecer
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