Café Com Óleo de Coco Emagrece Termogênico Natural

A receita virou moda entre os praticantes de atividades físicas e até as famosas se rederam aos benefícios desse fruto maravilhoso.

Mas afinal café com óleo de coco emagrece mesmo?  Essa bebida considerada um termogênico natural foi criada pelo empresário Dave Asprey nos estados unidos a bebida foi batizada com nome de (bulletproof coffee) Café à prova de balas nesse caso a receita leva também manteiga ghee

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Mas aqui no Brasil é, mas comum as pessoas usarem a receita só com o óleo de coco.

Café com óleo de coco emagrece

Segundo pesquisas, e estudos sobre o óleo de coco foi comprovado que o óleo de coco é rico em gorduras saudáveis, isso porque as gorduras encontradas nesse fruto são gorduras saudáveis chamadas ácido graxo de cadeia média.

As gorduras encontradas no óleo de coco são facilmente processadas pelo fígado, que significa que eles são convertidos em energia, em vez de ser armazenada como gordura.

  • São antimicrobiana antifúngica.
  • Equilibra o açúcar no sangue.
  • Melhora a energia.

Hoje já são mais de 1.500 estudos que comprovam a eficácia do óleo de coco para a saúde.

Em um estudo realizado foi descoberto que ácido cáprico, e o ácido caprílico que é encontrado nos ácidos graxos do óleo de coco tem uma grande eficácia para quebra de gorduras.

Sendo o óleo de coco eficaz na quebra de gordura misturado ao café que é também termogênico por conter cafeína essa receita se torna muito eficiente para perda de peso.

A cafeína é fonte de energia e melhora também o desempenho nas atividades físicas. Por esse motivo é bom tomar café com óleo de coco antes do treino.

Como tomar café com óleo de coco

Segundo os nutricionistas o melhor horário é pela manhã sem nenhuma edição e açúcar, e adoçante pode ser também uma opção de lanche

Café com óleo de coco emagrece

Café com óleo de coco: pré-treino

As propriedades do café junto ao óleo de coco é um excelente pré-treino.

Eu tomo como pré treino e mim sinto ótima com bastante energia depois que incluir essa receitinha junto minha reeducação alimentar eliminei um kilo em uma semana nem acreditei, mim pesei varias vezes achei que a balança da academia tava doida rsrsrs.

Receita de café com óleo de coco
  • A receita é bem simples de fazer:
  •  200 ml de café forte sem açúcar.
  • 1 colher de sopa de óleo de coco.

Bata no liquidificador, ou use um copo com tampa que possa agitar para misturar bem o meu, eu misturo no copo mesmo aquele grande que veda a tampa misturo bem e bebo em seguida.

Lembrando que para obter os benefícios dessa receita o óleo de coco tem quer ser o extra virgem 100% natural.

Mais benefícios do óleo de coco para sua pele cabelo e saúde confira

E você já toma essa receitinha maraa? Deixe sua experiência nos comentários. Até a próxima meninas.

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